来源:上海普陀区金博智慧青少年注意力训练中心
时间:2021/4/25 10:43:23
金博智慧注意力训练中心,是一家以解决学龄期青少年注意力不集中、专注力问题、多动症问题、记忆力问题、抽动症训练、阅读障碍、自闭症训练、上课走神、作业拖拉、学习障碍、感统失调、小动作多、叛逆厌学、冲动易怒、成绩下滑、情绪管理、认知力、心理辅导等为训练目标,从而提高孩子的学习效率与成绩为目的的训练机构.金博智慧校区遍布全国,从训练师的筛选,到训练技术的革新,一直走在注意力训练领域的前沿,拨打我们的400客服热线,预约0元进行测评,发现孩子隐藏的问题
孩子做事“三分钟热度”怎么办?抓住关键期改善
下列这些问题肯定很多家长都遇到过:
即使家里的玩具堆成了山,孩子看到新的玩具还是很想买,结果买回家玩两下就又丢在了角落;
孩子想要学画画,家长很高兴给买了美术用品,结果画了没两天就不画了,丢在一边。
你可能要问:孩子还这么小做事就不专注,养成习惯以后可怎么办?
其实,孩子的注意力时长不仅跟他的年龄段有关,跟他的成长环境、教育方式也有很大关系。
什么是注意力?
从心理学上讲,我们所说的“注意力”指的就是“注意”。
所谓的注意,是指心理活动对一定事物的指向和集中,是我们进行一切活动的前提和基础。
注意力的持续性、稳定性发展水平会对儿童日后的学习、情绪、毅力品质等方面产生重要的影响。
注意又可以分为:无意注意和有意注意。
无意注意是指在不自觉的情况下产生和维持的心理状态,也就是我们常说的不经意。
家长们可能都会有这样的体验,有些话并未教过孩子,可是某天却能在孩子的嘴中听到。
这时候通常会发出这样的疑问:“这话我都没有教过她呀,她怎么会说?”
其实这话可能是你某天不经意说过,被孩子听到了,然后她就吸收了。这就是无意注意在起作用。
有意注意是指需要经过意志努力自觉控制的注意。换句话说,所有需要你刻意记忆、花费努力去学习的东西,都是靠有意注意来实现的。
学龄期前(0-6岁)的孩子有意注意处于初步形成阶段,所以注意的稳定性差、保持时间短。
因此,学龄期前幼儿总是“坐不住”原因是源于他们的大脑发育还未完善,神经系统兴奋性高,抑制力差所引起。
孩子为什么会“三分钟热度”
●选择太多,眼花缭乱
好多家庭都是给孩子准备很多玩具,让孩子在玩具堆里玩。殊不知这样更会破坏孩子的专注力。
3岁前的孩子选择性注意能力很差,他们并不能忽略那些额外的干扰物,很容易受到无关刺激物的影响。
所以如果想让孩子专心于做一件事,玩一样玩具。周围的干扰因素越少越好,多项选择不如单项选择。
●看电视太久
很多家长说:“我家孩子很小的时候就能特认真的看电视,别人说什么他都听不见,可是上课就坐不住。”
这不矛盾,正是因为看电视太专注了,所以,做其他事就无法专注了。
电视节目是丰富多彩的,孩子应接不暇,他当然是爱看的。
但是,看电视是直观接受外界传递给他的视觉反应,不需要他用大脑思考的。他只是专注的用眼睛看,并没有专注的用脑子思考。
孩子适应了电视的强刺激,就很难再把专注力集中到安静阅读上,会给今后造成学习障碍。
改善孩子的“三分钟热度”
●专注力是需要保护的
在孩子玩或专注一件事情的时候,不要去打扰孩子,这就是在保护孩子的专注力。
●教孩子学会分配时间
家长可以有意地给孩子创设情景。
比如孩子每天放学晚上回到家都要看动画片,妈妈可以让他先学习10分钟课本知识,读书、写作业、复习、预习等都可,完成了就可以看电视,或做自己喜欢的活动。
过一段时间,又逐步把学习时间延长至15分钟、20分钟,再给他做自己喜欢的事,良好的学习习惯就慢慢地养成了。
孩子学会自己掌控时间,有了成功的感觉,做事就会更加自信。
●限制孩子看电子产品
如果孩子习惯了充满声光影的刺激,就不容易静下心来看书、思考和学习。
尤其是对电视和电子游戏上瘾的孩子,即使家长强迫孩子读书学习,也是“身在书本心在电视”。
之前我们也经常说电子产品对孩子的危害,大家可以看看之前的文章:假期疯狂玩手机,小心孩子大脑发生变化
●专业的注意力训练
孩子的注意力提升了,做事专注的时间长了,自然而然的就能摆脱“三分钟热度”的怪圈。
家长可以带孩子去机构进行专业的注意力训练,用系统化的训练方法提升孩子的注意力水平。
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