来源:南京百创职业培训学校
时间:2021/4/8 13:49:21
南京哪有比较好的产后康复师培训班
如今培训机构品牌繁多, 报名前大家都会认真对比和参考,关于培训机构哪家好,谁也不能给出的标准答案,因为每个人的评判标准不一样,还是要看个人选择了。机构的师资实力都不差,且每家机构的教学方式都各有特色,所以大家只要选择合适自己的就可以了。
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坐月子是妈妈们常用的产后恢复方式,但!是!很多妈妈乖乖坐月子后,依然觉得自己身体很差。
三年抱俩的昆凌生完二胎以后,就说过自己的免疫力变差了,而且常常会感觉到疲惫。其实,这就是产后身体没恢复好的表现。
生完孩子过后,为胎儿和孕妈服务了10个月的身体处于极度疲惫、虚弱的状态,需要一定的恢复和保养来养精蓄锐。
所以,无论是从健康的角度,还是恢复形体的角度,产后恢复都是一个不容忽视的环节。
然而,很多妈妈产后恢复这门功课都是不及格的。
据有关统计,16%的妈妈存在产后体质虚弱,30%的妈妈存在盆底肌复旧不良,22.7%的妈妈存在产后乳房问题,30.5%的妈妈存在生育型肥胖,28.6%的妈妈存在脊柱受损。
很多妈妈以为产后恢复就是好好坐月子+瘦身,其实这只是产后恢复功课中的其中两门而已。
产后恢复是一个相当复杂、系统的工程,需要把身体从内而外地进行修复,例如脏器归位、修复分离的盆底肌和腹直肌……
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