广州番禺区哪家健身教练培训班教学效果好

广州番禺区哪家健身教练培训班教学效果好，至今已在国内成立567GO全国开设有15家校区，北京校区，上海校区，广州校区，杭州校区，成都校区，西安校区，天津校区，南京校区，青岛校区，昆明校区 厦门校区 重庆校区 大连校区 长沙校区 济南校区 。567GO每年多次进行培训师团队内部考核，为培训师提供出国深造机会。

在决定做一名私人健身教练之前，首先应该明确一点就是就意味着你是健身教练队伍里专业中的专业。接下来你还要知道要想成为私人健身教练不仅要具备基础的健身教练知识、技能还有学习的健身方式，也就是时下比较流行的健身技能、方式，

要比只会健身器械使用的健身教练专业很多。同时健身行业发展十分迅速，知识技能的更新速度是非常快的，所以要做好一边从事这个职业，一边紧跟时代脚步不停的学习。私人健身教练需要学习和掌握的知识比较多，主要分为基础理论知识和技能训练等知识。

需要学习基础理论：运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定等。基础实践：人体大肌肉群的训练方法、伸展运动、有氧运动及器械使用、抗阻力训练、形体训练，以及模拟教学等。私教课程：HIIT、健身健美课程、普拉提训练、功能性地胶、功能性训练、运动康复(肌筋膜康复、关节康复、腰骶康复、自由关节康复)、极速减脂课程、孕产康复课程、销售课程、BBT力量举、MMA综合格斗等。