深圳少儿情绪管理培训中心哪个好

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我们都知道，拖延会严重影响自己的工作和学习效率，也会给人带来各种各样的危害。在工作上，如果你耽搁太久，会造成很多麻烦。那么今天就来看看拖延症会带来哪些危害，希望对你有帮助。

拖延症会带来哪些危害

拖延症的危害就是造成做事拖延，今天能做的事情却推迟到明天或后天。要知道，有些事情今天解决了是有它存在的价值和意义，但是明天解决就没有价值和意义了，所以会错过一些重要的事情。

其次，拖延也会降低工作效率。当错过了某件事或降低了工作效率，会破坏这个人的心理现象。长期没有成就感或工作效率低，容易导致自卑。

自卑是一个很不好的现象，自我否定会降低生活质量。拖延症的另一个问题是，那就是它会破坏人际关系。

因为我们的生活和工作都是与他人合作来进行的,但如果合作的过程中受到了阻力,那么很多人就不愿意与你合作了,将逐渐失去工作、学习、甚至是伴侣,影响了生活质量,终也将容易导致自卑。

因此，我们应该意识到拖延的危害。无论我们做什么，必须注意按时完成它。应该努力提高工作和学习效率，远离拖延的严重危害。

在日常中，拖延症的常见表现有以下这几点：

1.常见的拖延症是由自己发展方式决定的。许多青少年的拖延症开始于幼儿早期和儿童时期，而不是精神疾病之后。其中，这些孩子的父母或其他家庭成员往往使用娇惯的手段，使这些孩子从小就缺乏自理生活的能力和习惯。

2.常见的拖延行为是由抑郁和逃避行为引起的。无论是重度抑郁还是轻度抑郁，患者往往会对自己过去能够胜任或处理的任务感到力不从心。他们总是高估任务的难度，低估自己的能力，不敢迎接不困难的挑战。当他们面对需要完成的任务时，他们害怕因为被拒绝而被轻视，所以他们的反应效率很低。