沈阳产后康复培训班

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　　随着现在生活水平的提高，大家对于产后修复都比较重视，随着现在市面上骨盆修复的兴起，徒手骨盆修复很多人都见到过，有些人做了感觉有效果，有些人感觉没有效果，主要就是因为你做的是不是真正的骨盆修复的手法，骨盆修复手法一定要有专业的骨盆评估，找到骨盆问题所在针对性进行解决矫正和闭合，这样做完之后肯定是有效果的，如果说没有评估直接操作，那恭喜你，你已经上当了

　　那我们来了解一下骨盆，它的一个位置，

　　骨盆处于人体的正中间，起着承上启下的作用，上半段有脊柱，下半段有股股，一旦骨盆产生歪斜，对于我们的脊柱腰椎以及腿型都会造成很大的影响，特别是产后的女性，由于怀孕期间骨盆受到长期的压迫，对于骨盆的松弛都会造成很大的影响，如果这个时候不及时进行骨盆修复，对于身体的危害也就非常大了

　　那我们再来说说骨盆修复的手法对于骨盆是否真的有效，

　　先讲讲专业的骨盆修复，是针对于每一位骨盆进行的骨盆评估，找到骨盆它错位的形态进行矫正，然后闭合的手法，做完之后骨盆会回归到原有的位置，明显的感受，做完之后阴道就会收紧，骨盆周围的循环代谢会加快，解决产后出现的漏尿怎么脱垂等问题，那如果说没有专业的评估，直接进行收化的手法，会对于骨盆造成哪些影响呢?

　　骨盆的运动它是有杠杆原理的，骨盆一旦内收的情况下，我们的底骨会上翘，腰椎曲度会变大，很容易造成腰椎滑脱

　　所以在选择的时候选择专业的技术真的非常重要

　　那平时像我们生完宝宝之后，如果说身体还可以的情况下，可以进行一些适当的锻炼，进行骨盆的修复，在家里边可以多做一些，臀桥的锻炼，尽量多散散步也有助于骨盆的归位，平时不要翘二郎腿，盘腿坐穿高跟鞋

　　注意这些生活习惯会让我们骨盆恢复的更好，如果说骨盆依然存在的问题很大，像产后出现的腰疼腿疼，腹股沟疼痛，产后漏尿，子宫脱垂，阴道松弛，这样的一些症状，还是要及时进行骨盆的专业评估与矫正，这样的话才能针对性解决我们身体存在的问题