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乳腺疏通：

在每月内分泌周期的促使下，乳腺管内难免会残留一些人体分泌物，这些分泌物与精神压力，长时间佩戴胸罩，坏境恶劣，饮食结构有着直接的关系，这些分泌物易引起奶水质量的下降，严重的会形成奶管堵塞，以及在哺乳期间饮食过于油腻，也会有乳汁残留在腺管中，如不及时清理，非常容易形成哺乳期的急性乳腺炎。

清除这些杂质的机会就是哺乳期和断乳期，错过了哺乳期就很难清理。如不及时清理，回奶后，经过奶水浸泡物质会进一步加重，使乳房结块更加明显，同时随着时间的推移，每月周期的再次分泌，而越积越多，尤其在中年以后容易引发乳腺疾病。乳腺疏通按摩对于促进哺乳期妇女的乳汁分泌、预防乳腺炎的发生都有很好的效果。

哺乳期内乳房按摩方法：

1、手的准备（要涂油或乳汁）。

2、乳房的准备（理疗、热敷等）。

3、心理准备。

4、刺激泌乳反射：挤捏乳晕（挤奶）、轻轻按摩乳房皮肤。

5、自外向乳头方向按摩，注意力量适度。

6、不可环行用力按摩。

7、切记手法不宜过重；

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