长治健康管理师哪家培训班靠谱

健康管理师跨越医学、营养学、心理学、中医学、运动学、康复学及慢性病管理等多，是健康产业紧缺的复合型人才。许多对健康管理师感兴趣的小伙伴都有着“2020年健康管理师三级考点之肥胖的干预原则及目标人群”这样的疑问，一起来看看吧！

1、肥胖的干预原则

①必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。

②采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式。

③鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。

④控制膳食与增加运动相结合，达到更好的减肥效果。

⑤应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。

⑥必须同时防治与肥胖相关的疾病。

⑦树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。

2、肥胖干预的目标人群

包括：一般人群、慢性病人群