榆林造价师培训哪家机构好

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对于现代人来说，能让人的身心状态放松的一个活动，肯定是躺着刷手机了，尤其是在炎热的夏天，再配点冷饮、西瓜，那就更美了。但是准备报考2020年一级造价工程师考试，小伙伴就要有一个规律科学的生活节奏，刷手机太占用时间了，而且很容易让人沉迷其中，忘了复习，所以为了备考计划不被打乱，大家一定要尽量改掉刷手机的习惯。具体该如何做呢?方法如下：

每天自省

在决定报考之前，大家心里要明白，要花好几个月的时间去准备考试，这期间，除了工作之外，大部分时间都要用于复习，即便这样，也有可能成功不了。先问问自己能不能接受这个现实，如果还是很纠结的话，不妨想一想考造价证书对自己有什么好处。很多考生忍不住刷手机，不一定是因为复习太难了，在不知道自己为什么在努力的时候，他们会迷茫，心理上会选择通过做其他的事情来逃避。因此，在备考一级造价工程师考试期间，不建议埋头学习，生活压力与备考压力，往往会打击到我们的考试信心，考生要通过自省的方式，督促自己，让自己有紧张感，在复习时才不会懈怠，那么也就没有时间去刷手机了。

降低兴趣

为什么一些人玩手机停不下来，给他一个手机，可以坐那儿玩一整天，主要还是因为手机对他们的吸引力太大了，而手机里有什么呢?无非是游戏、小说、视频及聊天软件，现在考生们对这些东西感兴趣，而为改掉刷手机的习惯，那就要降低兴趣，建议将手机里的各种娱乐软件都卸载掉，相信考生对一个只能发短信和打电话的手机，是没多大兴趣的。或者直接断网，无流量无wifi，上不了网了，手机也就没啥意思了，这个时候，考生就不得不复习了。

适时奖励

戒除刷手机这件事情，好不要手段不要太强硬，比如，天允许玩两个小时，第二天时间就缩短一点，要求可以慢慢变得严格。而且为了避免出现逆反心理，在备考复习期间，可以将玩手机设置为一项奖励措施，比如，在完成阶段性复习工作且取得一定成果的时候，允许自己玩会手机，考生切实体会到成功的愉悦感，复习时会更有动力。