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初中学生如何提高自己的自制力

自律的人可怕，自律、自制力将在很大程度上决定着你的成绩!那么，怎样判断自己是否有自制力?如何提高自制力?希望下面的建议能对你有帮助，一起来试试吧!

1.你是个自律的人吗?

你是不是曾经在自己的日记本里写下这样的话：

亲爱的，你再颓废下去就完蛋了。从今天起，做一个勤奋的人。

既然你已经选择了这条路，那就勇敢地走下去吧!

不尝试一下你怎么知道自己做不到?相信自己一定可以做到!

写下这些话后的几天内，你决定要洗心革面，痛改前非，为自己购买了全套的辅导资料，把学习计划细致到每，每一节课。甚至会想，只要我努力，一直坚持下去，就一定会考上一个好的大学。

可是呢，你坚持下去了吗?没过几天，就恢复了原样。

在早读课上特别困的时候，你依然没忍住打了个小盹;在晚读班里嘈杂的读书声中，你的思绪依然飘到了九霄云外;近乎全新的辅导资料也没有怎么翻开……

更具体的，期末试卷发下来后，你明明已经计划好了：

语文默写竟然错了两道，一定要把必背的64篇全部整理好寒假好好背一遍;数学立体几何同一种问题竟然又出现了错误，必须重点记在错题本上常回顾;英语词汇实在太缺乏，考场上能想到的永远是那几个单词和句型，一定要再积累至少十个句型……

可是，期末考完了，期末试卷早已被压在了书桌的下面，偶尔想起来了内心定好的计划，也懒得再把试卷翻出来……

如果你也存在着以上的情况，那么是时候考虑一下你自制力的问题了。

自制力并不是什么新鲜词，说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪，集中注意力去达成自己原本的目标，而不受其他事情的干扰的能力。可是说起来容易，做起来真是太难了。

你每天好像做了很多题，但为什么后又没有一点效果?你每天好像忙得团团转，焦头烂额，但为什么后成绩还是没有一点提高?你立下一堆学习目标和计划，但为什么后一个也没完成?

你急吼吼地说要多么努力，甚至还曾以为自己很努力，原来不过就是看上去很努力而已，后的结果是，想要做的卷子，和本应该完成的作业，都没有完成。 丧失自制力的后果是让我们对自己愤怒和质疑：我们有什么资格谈努力?

自制力强的人，永远分得清主次，拎得清什么是学习，什么是玩乐。高考在没有自制力的人那里，是压力;在有自制力的人那里，是动力。这就是本质的区别。