佛山上台演讲培训班多少钱

开怀大笑

我们知道笑能给自己鼓劲，它是治疗倍心不足的良药。如果你在说话时笑容满面，那么人生就会变得亮丽起来。人们看到你的笑，就会想和你交谈，你也会因为和他人接触而变得有精神起来。如果你很在意别人对你的看法，那就多笑笑吧。因为没人会去找一个爱笑者的毛病。笑，能让别人喜欢上你。

快步走路

许多心理学家都将走路的速度和姿势与内心感受联系在一起。他们会告诉你：改变姿势与速度，可以改变心理状态。平庸的人走起路来也很平唐，好像在说：“我并不以自己为荣。”而有超凡信心的人，走起路来就像在跑。他们的步法在喊着：“我要赶到一个重要的地方，做重要的事。”加快你的步伐，抬头挺胸，你就会感到信心在增长。

肯定自己

我们判断价值的标准是非常主观且含糊的。一件东西，只要你认为漂亮，它看起来就会漂亮一点，如果你认为难看，就会越看越不顺眼。关于自信和自卑也是如此，所以多肯定自己一点吧。

尽力而为

对于自己力所能及的事，就要去做，不要给自己找借口愉懒。去做每件自己可以做到的事，别在乎它是否伟大。那些毫无作为的人总想一步登天，所以才找不到事做。一次一次地达成目标会带给人更多的动力，一次一次的小成功会换来更多的自信。所以不妨把远大目标分成若干个小目标来完成，每达成一个目标，都会产生新的动力，后激发出达成目标所需要的动力。