来源:深圳金博智慧青少年注意力训练中心
时间:2020/2/10 13:07:25
学生怎样集中注意力
以高度的责任心来约束自己的注意力。德国着名诗人歌德曾告诫人们:“把精力集中在有价值的东西上面,把一切对你没有好处和对你不相宜的东西都抛开。”如果一个人对学习的意义有明确的认识,对完成任务有强烈的愿望并有坚强的意志,一句话,必须具有高度的责任心,他的注意力才能集中和稳定。
以极大的兴趣来鼓励自己的注意力。兴趣是一种强烈的兴奋剂,它对提高注意力卓有成效。当我们一旦对读书有了浓厚的兴趣,不但能—心攻读,而且会愈读愈有味,爱不释手。俄国伟大诗人普希金常常爱用“忘记了世界”这句话来形容他读书时专心的程度。“忘记了世界”,必须对所读的书发生兴趣,有了兴趣,才能在读书5时整个身心投人其中,而随着阅读的深入.就会产生兴趣。兴趣越浓,才能使人更专泞地区下去。
以良好的习惯来支持自己的注意力。一且养成了专心读书的良好习惯.每当你捧起书本,精力就会自然而然地集中起来。据史载,宋代文学家司马光小时候也很贪玩,别的孩子把课文背熟出去玩了,他还没读读,后来他把自己关在房里,强迫自己静心读书,不背熟不出去,坚持下来便养成了潜心研读的好习惯,后来终于成为一位博古通今的大学问家,写下了史学巨作《资治通鉴》,可见培养良好的习惯对集中注意力读书是大有裨益的。
注意力不集中的具体成因
个体意志品质不坚强
但凡注意力不集中的个体,常常都存在着意志不坚,做事经常半途而废的性格特点。往往会在教师、老师或家长面前信誓旦旦地增加会改过自信,可过不了两天,便旧病复发,无法控制自己的行为。
抵制诱惑能力差
只要班上同学或老师有一点异样,他准是个作出反应。而当别人早以潜下心来认真学习时,他还在那乐此不疲地高谈阔论。如果书本里或抽屉中有一件自己喜欢的玩具,他往往等不到下课就会拿出来炫耀,全然不顾是在课堂上还是课堂外。
家庭早期教育方式欠佳
家庭是家长成长的课堂,父母对孩子的影响往往是伴随他一生的。在与学生父母交流中,教师了解到的好动是从小就养成的,他常常是边做作业边摆弄玩具,边吃饭边看电视,而父母出于疼爱不忍斥责,久之成形。
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