深圳宝安快/速记忆培训课程哪个好

练习锻炼记忆力

看书5——15分钟，立即合上书，然后复述所看内容。不一定要全部按照原文背下来，但复述关键内容，不行就重新再看一遍书，经过这样的训练几次后，渐渐地就会更加能够集中注意力，从而更好记忆了。要长期坚持才能出效果哦。

其实没有比写日记更能考验一个人的记忆力了，坚持每天写日记，记下自己所见、所闻、所感、所想、所悟，不仅在无形中增强了自己的记忆力，以后看起来也很有意义的。

比如核桃坚果类，含维生素较多的水果，橙子、牛油果等，鱼、奶等蛋白质丰富的食物，补充一定的营养，对记忆力的提高也很有帮助。

两个人玩，将你的手放在一个人的手上面，下面的那个人去打上面得手，上面的手就会跑掉，这样就看谁反应比较快啦，经常玩玩，确实能锻炼反应力呢。其实很多游戏都能锻炼反应力，稍微玩一玩是有益的哦。

培养孩子的想象力

每天一分钟强记：准备好一个本子，只有一分钟记下一句话(随便什么知识都可以)，用本子把记下来的东西默写出来。持之以恒，不要多久，就会看到孩子越记越多，越记越快。

写错的用纠错本改正：每一次考试或者听写字词错的都要在纠错本上订正，一个星期对纠错本上的订正题目重新测试，直到做对为止。

背课文的技巧：背课文对于记忆力不好的孩子是很难完成的作业。首先把课文读熟，认熟所有的生字，开始在一个自然段里一句一句的背，背熟以后再整段一起背，然后就几段几段的背，后背全篇课文。这个方法非常有效而且很快就会背出来

增加孩子的自信心：当孩子背不出课文或者做错题目时，请家长朋友不要责骂孩子，要给予鼓励，给孩子信心，每天和孩子一起背完课文

好的学习环境：有的父母自己喜欢玩，让小孩子自已一个人做作业，而家长就看电视，而且声音放的很大，或者每天打麻将，根本不理孩子，这样的环境出来的小孩子肯定读不好书。给孩子一个安静的环境，每天督促孩子的学习情况，学生养成好的学习习惯非常重要。

培养孩子的创造性：培养孩子的想象力，鼓励孩子说出自己的想法，做一些猜脑筋急转弯、猜字游戏等等，还有让他们动手来折纸、做小玩具开发思维。