武汉竞思认知力训练

儿童专注力训练竞思教育采用科学脑电生物反馈技术进行注意力训练的专业教育机构。研发专业具有针对性的训练课程，多名儿童教育领域出色联合运作。注意力培训机构竞思教育遍布全国20多个城市，已成立超过60家中心，服务超过60万人次学员。

如何提升孩子的专注力

步，找个安静的学习环境。

孩子无法集中注意力，很明显是周围的环境影响了他，因此写作业，必须要有个固定的地方，而且较为安静。

有的家长心软，认为孩子只要肯写作业，客厅的餐桌啊床上啊，在哪都行。这样做，会让孩子显得没有规矩，今天在这里明天去哪里。也许有人会说，家里空间小，其实孩子写作业，只需要能放下一张书桌，不拥挤就可以，某宝上的尺寸规格，应有尽有。但也要注意，得增加光线充足，灯光照不过去，帮孩子买个护眼小台灯。

第二步，书桌上干净整洁。

孩子对很多事物，都有强烈的好奇心，尤其是写作业的时候，任何一点风吹草动都能移开他的视线，所以要尽量减少外物的干扰。在书桌上，以及书桌周边，清理掉与学习无关的东西，比如电子产品、卡通图片、镜子等等。并且留在书桌上的文具用品，越简单越好。一支笔，一张草稿纸，课本、作业。别给注意力不集中的孩子买好看的笔，草稿纸就白纸，以免引起孩子分心。

第三步，润物细无声的延长时间。

学习环境安静，书桌无亮点，孩子自然会静下心来，但是家长们别高兴的太早，因为孩子的注意力，跟年龄有关。中低年级15分钟左右，中高年级25分钟左右。所以老师们在课堂上，真正讲课的时间，不会太长。

因此家长就要对照这个时间表了，根据孩子的作业情况和实际年龄，将学习时间慢慢延长，润物细无声，孩子一旦表现好，及时给予鼓励或者奖励。如果超过时间，孩子坐不住了，这是正常现象，让他放松一会儿，低于五分钟就好。

第四步，家长的陪伴。

孩子注意力不集中，家长当然很担心，必定会盯着他写作业。但长时间盯着，也不是办法，毕竟家长也有事要做，下班后做事情，大多可以在手机上完成，可手机这东西，一旦玩上手，就很难停下来了。

所以，能把手机放在一边，是好的，实在没办法放一边，就告诉自己，有电话信息，出去搞完。一直坐在孩子旁边陪着，不玩手机，时间确实难打发，那就看书吧。切记，看书要看名著，别扯一本杂志啊报纸什么的，家长不允许孩子看小说，对孩子来讲，杂志报纸何谈不是快餐文化呢？

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