长沙注意力培训机构有哪些推荐

博沃思教育，创立于2012年，是博沃思教育集团旗下的认知力训练品牌。博沃思教育总部位于深圳，目前在深圳、北京、东莞、成都、长沙、杭州等10多个城市开设了20多家博沃思认知力训练中心。秉承“科学教育，为爱而生”理念，立足中国、面向国际。

孩子记忆力差的原因：

吃得太多

翻几下手机就有食物外送到我们眼前，这种事可不是自古以来就存在。人类为了解决粮食稀缺问题而发动农业革命，却也制造出新的问题：进食过量。有史以来，地球上次出现过重的人比过轻的人还多的情况。我们的身体持续处在‘饱食’状态，丧失了古代的平衡状态，大脑因此缺乏活力，而且整个人加速老化并逐渐衰退。

营养不足

如果我们想让身体拥有修复能力，能复原老化带来的伤害，但仅仅在我们能提供身体正确养分的情况下才适用。当今90%的人都有维生素或矿物质摄取量不足的问题，而且是没有一种的摄取量是足够的，等于自己提供了加速老化与衰退的条件。

吃进有害物质

我们现在的饮食中，充斥像食物一样的产品。这些产品直接促成了：在制造过程中让营养流失、导致人们吃得过量、促使身体发炎。不过，暗中为害深的可能是额外附加的有害添加剂—糖浆、工业化生产的油、乳化剂。这些添加物直接和间接促使免疫系统启动，导致焦虑、抑郁、认知能力变差，并升高患病的长期风险。

慢性压力

慢性心理压力是西方社会的重大问题。身体对压力的反应，原本像发炎一样，是人类进化时特别设计来保护我们的，但这种机制却被现代世界劫持了。慢性压力会直接损害我们的大脑运作，也会让我们想吃不健康的食物，进一步加深对身体的伤害。

缺乏运动

人体原本就是设计成要多动的，忽视这一点，会让我们的大脑成为受害者。运动有益身心的证据已经多得可观，在证明它不仅有益于大脑的长期健康（让我们能抵御过去以为无法预防的疾病），而且还能提升思考与学习能力。

睡眠不足

要让大脑功能与健康状况达到状态，前提是要有良好的睡眠品质。睡得好，才能确保你改变饮食与生活方式时，荷尔蒙能成为助力而不是阻力。良好的睡眠还能净化大脑、增强记忆。

博沃思教育是一家认知力训练品牌，在全国开设了20多家博沃思认知力训练中心，累计为5万多名学员提供了专业的认知力训练服务。博沃思教育倡导“让天下没有难做的父母，让世上尽是快乐的孩子”的使命，为5-16岁青少年提供认知力训练服务。

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