保定健身教练学什么课程

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保定健身教练学什么课程？许多人想当私人教练，尤其是保定地区，离北京比较近，人们的健身意识也比较高，对于想做健身教练的朋友，肯定是需要学专业的健身技能知识的，学健身教练是需要学什么课程呢？其实，这个问题很简单，作为健身教练是要解决会员各种健身问题的，所以学的课程肯定也是和健身房会员需求的健身知识技能，具体保定健身教练需要学什么课程呢？

健身房很多人都知道可以增肌减脂塑形，这也是很常见的，也是基础的，所以这就需要健身教练学基础的理论和实践课程，比如：运动解剖学、运动营养学、运动生理学、健身训练计划制定等，这是基础理论知识中的，器械的使用、注意事项、拉伸等这是基础实践需要学到的。

还有些在办公室坐时间久的人，肌肉长时间处于不平衡状态，导致肩部和颈部，腰部疼痛，甚至脊柱发生侧弯变形等还有些健身房会员长期或者不正确的训练方式会导致关节的损伤等。这种情况是需要健身教练通过运动康复的手法，所以健身教练是需要学运动康复的。

现在的健身房产前孕后的宝妈妈们也是比较多的，在备孕期间、孕中、产后恢复等等这是需要健身教练会普拉提中的孕产训练，所以普拉提训练也是健身教练的必学课程。

功能性地胶和小器械这也是健身房比较流行的，尤其是现在的小团操课程是在保定等地健身房比较热门的，三五个人一起训练，趣味性比较强。

保定健身教练学什么课程？综上健身教练需要学习的课程有：基础理论、基础实践、运动康复、普拉提训练、功能性训练、健身健美、动感单车、健身房的运营与管理课程