如何提高孩子的专注力

不要总想要好动的孩子安静下来

有不少家长说，孩子比较好动，整天就想在外面疯玩，一刻也静不下来，在家坐不住，看书不到十分钟，就要玩这玩那了。然后，为了让孩子静下来，培养孩子的注意力，家长就给他买了很多钓鱼玩具，或者是给他报了国画班什么的。

其实，这样做效果并不会很好，因为这些好动的孩子，往往需要通过动觉来学习，他们必须亲自动手操作，在运动中来获取信息。

所以，如果孩子属于比较好动的类型，那么我们培养孩子的注意力，就要注意这样一个基本原则：不要总想要让他安静下来。

对于这些好动的孩子，我们可以在运动当中去培养孩子的注意力。

当时，这个运动并不单单是身体的参与，在这个过程当中，大脑也会有很多的投入。世界上所有的高水平运动员，他们的大脑功能都特别好，注意力也特别棒。

所以，我们好给孩子设计一些需要动脑子想一想的运动。

比如，孩子特别喜欢满屋子跑，那么我们就设计一种新的跑法跟孩子玩——我们不是随便乱跑，而是往前跑3步，往后退一步，再往前跑3步，再往后退一步。要完成这个运动，就需要孩子动脑筋想一想了。这就是一个通过运动来让孩子动脑的好办法。

再比如，跟孩子玩“拍皮球”游戏。因为拍皮球的过程是有节奏的，在这个运动过程当中，孩子必须保持身体的某种姿势和节奏，所以他的大脑负责注意控制的那些区域，也是需要高度参与的。这对孩子的注意力锻炼也会有一定的作用。