学好的演讲口才就来武汉思训家口才培训机构，思训家口才培训学校是一家专注于演讲与口才的综合口才培训机构,汇集了众多的演讲口才训练知识、口才培训等相关的专业内容,已成功帮助过数十万网友、是口才行业资讯平台的领军者，咨询电话：400-0336-032.

“欲平其事，先平其心”，演讲更是如此，想要做一场精彩绝伦的演讲，就要先克服自己紧张的情绪。以下9个小技巧，基本上可以帮你克服掉紧张。

1、熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。

2、熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。

3、熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改。

4、放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经

5、设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。

6、要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。他们不愿看到你把事情搞砸。

7、不要道歉。假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西。对此绝口不提就是。

8、集中注意力于内容上，而不是形式。把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。然后你的紧张感就会逐渐消失。

9、把紧张转化为积极的动力。要控制你的紧张情绪并把它变成活力和热情。

武汉思训家口才培训学校,始终将为提员价值，赋予学员自信而努力当做自身的使命。力求打造具影响力的口才培训品牌。不断完善的课程内容，不断精进的课程体系，不断加强的服务水准与每一个努力提升自我的学员一路同行；更多成人口才、青少年口才、企业内训、演讲与口才、当众讲话、销售口才等一系列优质课程详情请拨打报名电话：400-0336-032咨询。