针灸推拿学习
针灸和推拿属学习是属于养生治病之道。针、灸有别,针法指在体表的腧穴上进行针刺、叩击、放血等操作,灸则指用艾绒做成艾柱、艾条或艾绒装入温灸器中,点燃后熏灼皮肤的一定穴位,进行温热刺激。
中医穴位按摩
中医穴位按摩具有操作简单、疗效明显、易于掌握、便于推广的治疗和保健双重优势。中医穴位按摩,一要掌握中医常用穴位的定位、归经及功能主治;第二是掌握常见中医按摩的常用手法适应症、操作要领以及相关禁忌症。在进行中医穴位按摩时,需要明确自己的目的,如果是出于保健目的则可按揉相关常见穴位,如背俞穴、中脘、足三里、三阴交、涌泉等,如果是出于治疗或辅助治疗相关基础病,建议在专业医生的指导下,制定适合自己病情特点的中医穴位按摩方案,避免造成不良后果。
中医理疗
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