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据海外神经科学研究，胎儿从第5周以后产生神经元细胞，因而父母期待孩子具有的智力，期待可以在有益的标准下提高基因遗传中人的大脑发展潜力的发展趋势，这在一定水平上是能够事先设计的，其方式非常简单，那便是胎教。

说白了胎教，就是指孕妇在怀孕期的一切心理状态、生理学情况对胎儿未来的心身、智力发展趋势上造成的一切影响。一般说来，爸爸妈妈身体身心健康、心情舒畅并且营养成分充裕而且有充足的智力刺激环境，所生出的宝宝身体较身心健康，智力较高。

要想生一个身心健康聪慧的小宝宝，妈妈的身体素养是优生优育的必要条件，因此孕妇应尽可能保持稳定的身体状况，得病及早医治，并使身体获得多方位的调理。

★生理学层面：

1、营养成分充裕——饮食搭配上既重品质，又适量，所有营养物质，尤其是蛋白、维他命、糖原、矿物等必须充裕，但在量的层面，不必过多食补，以防胎儿过多肥胖，影响生产过程。

2、衣服干净卫生舒服——不必为了怕身型不好看而束身束腹，这会影响胎儿的正常发育，鞋子还要以舒服主导，不必高跟鞋，以防摔倒导致风险。

3、休息与睡眠质量要充裕，不必过度劳累。

4、适度的健身运动——夫妻根据锻炼身体维持身心健康，能为下一代提供不错的基因遗传，比如散散步、跑步、爬山、出游，这种轻松的活动有利于顺利生产，但谨记做太强烈的健身运动或繁杂的体力活。

5、维持身体清理，防止沾染病症。

6、按时孕期检查——不仅能够协助孕妇认识自己现阶段的身体情况，初期发觉病症，早期治疗，也可以给孕妇出示一个优良的生存环境。

★心理状态层面：

孕妇在怀孕期假如能维持愉悦平稳的情绪，生的孩子也可以较好地融入外部环境，心态也会较平稳。

1、接受孩子的到来——不必因为他不是在父母希望中来临而回绝小孩，自身务必先从心理状态上接纳这一事实，这才可以有益于胎儿的发展。

2、接纳小孩的性別——不必追求小孩的性別及容颜，如果重男轻女，期待孩子出生时把父母长相上全部的优势都一一具有，会给孕妇导致多余的精神压力，使准妈妈没法保持平静的心态。

3、夫妻感情和睦——首先丈夫要给与妻子充足的关注，协助妻子尽早融入孕期所产生的麻烦与躁动不安，使之保持平静的情绪。

★智力刺激：

胎儿在妈妈子宫里，与妈妈血脉相通，妈妈根据一些刺激，能够推动孩子潜在的发展趋势。

1、孕妇听歌——每日听一些轻快、幽美悦耳的歌曲或开朗趣味的童谣、儿歌，并伴随着轻轻地吟诵，可为胎儿展示丰富多彩的精神实质刺激和锻练，也为塑造智力奠定了基础。

2、给宝宝听歌——孕中期，将一些幽美的曲子根据妈妈的腹腔源源不绝地潜移默化给胎儿，塑造胎儿的听力，也刺激性大脑神经元细胞的产生。

3、固定不动地阅读文章优美的文章、诗文。

4、常常赏析油画、美好事物与自然界中漂亮的青山绿水花草植物鸟鱼等。

5、每日和宝宝固定不动地讲话。如早中晚同胎儿问好，对胎儿说话，把胎儿作为一个能听、可以看、能了解爸爸妈妈的、有性命、有观念、有情感的交谈对象，而不是对牛弹琴。根据父母充满情意的交谈，给与胎儿良好的刺激，这可以丰富多彩胎儿的内心世界，开发他的智力。