如何应对复习疲劳

如何应对复习疲劳

一、先树立几个小目标分步实现。

二、合理安排休息时间，在休息的这一二天里，睡觉前也要把书拿出来看一下，5-10分钟就行。

三、好不容易学会了，过了几天就忘了，方法很简单在忘记的章节来回熟悉几遍，让记忆更加深刻，然后再开始后面的复习。

四、在清醒时学习。当精神好，兴趣佳时，也就是你的进攻力较强的时候，此时就把你认为书中较难的较烦的找出来，然后“一举歼灭”。

五、记忆宝典。在睡觉前把白天学过的知识或是习题在大脑中像放电影一样，放一遍，记不住的没关系，第二天可的再看一眼，只要是能回忆出的知识，恐怕想忘了都很难!