来源:成都口才培训时间:2018/9/10 11:35:57
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很多人都会在公众场合怯场不敢说话,那怎么练就好口才呢?尤其在面对一个崭新的说话环境时,更容易怯场。怯场也成为不少人开口说话的障碍。其实怯场并不可怕,它只是一种平常的心理反应,主要是“内心紧张”、“胆小害羞”和“怕说错话”这个心中的“敌人”作祟导致的。我们只要他们就行,那怎么呢?
1、平时多锻炼说话。
建议你平时多阅读书报杂志,积累说话的素材;多写写作文和日记,培养自己组织语言的能力;多争取发言的机会,培养说话的勇气和胆量;多向善于表达的亲人朋友“取经”,学习说话的技巧,等等。
2、说话前消除紧张。
深呼吸是较有效的方法了。它对于调节心率、舒缓压力、镇静情绪都很有帮助。闭上双眼,深深地吸一口气,心里数一;再慢慢地吐出一口气,心里数二,这样反复几遍,紧张的心情一定会大大舒缓。还可以看看漫画书、听听音乐,以转移思想上的紧张点,调节心绪。
3、说话时不要分心。
要对与说话无关的细节“视而不见”,一心一意地说话。如果做不到这一点,可以尝试把目光放在自己信赖的几个听众上,与他们作目光交流,这样还可以使讲话显得自然。记住,把眼睛着天花板说话是一种既不礼貌又容易加剧紧张的做法!
4、说话态度要诚恳。
人非圣贤,孰能无过?说错话对你来说是一件再平常不过的事了。面对他人讲话时应该实事求是,懂的就懂、不懂就不懂。你若能坦白地承认自己的错误,不但不会招到别人的嘲笑,还会别人的尊重和信任。
无论是内心紧张还是不好意思,怕说错话这几个“敌人”都只是自己不自信而招来的“小毛贼”和“纸老虎”,并非无懈可击。只要你认清它们的面目,你就可以它们,扫除开口说话的障碍练就好口才。
新励成口才培训学校提供专业、全面、优质的当众讲话、演讲口才、人际关系、青少年口才等课程。选择新励成口才培训学校,练就非凡口才。
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