长沙人气高好的少儿篮球培训机构推荐榜单

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　　篮球快攻技巧

　　一、抓准打快攻的时机

　　当防守方把进攻方的球抢断下来后，是快攻的较佳时机。这时要有队友迅速奔赴前场接应，等待断球的队友传球。

　　如果是把对方组织后卫的球抢断了，这时抢断者可立马跑向前场，因为组织后卫后面一般不会有队员了。这时的快攻较轻松较有效了。

　　当进攻方投球不进，防守方抢到篮板后，这时如果防守方有队员提前跑向对方半场，而对方没有及时退防时。也到了快攻的好时机，这时持球人应及时把球长传到前场，队友接到长传球后可立即上篮得分。

　　当进攻方进攻时被防守方抢断，这时要有队员冲起来运球直到前场，上篮得分。

　　二、调整好打快攻时的节奏和投篮方式

　　如果有了打快攻的时机，一定要沉住气，把球打稳了，如果前方没有防守队员，较好选择较稳定的三步上篮或灌篮得分。

　　当快攻时前面有一个人阻拦，不要硬着头皮进行三步上篮，这样很容易被封盖。而是应该打个回马枪，急停一下，把防守人员晃开，再不慌不忙的上篮得分。或者选用勾手的投篮方式，避免对方封盖。

　　当快攻遇到对方两到三名队员防守，这时要控制好进攻节奏，不能急着去投篮，可以进行巧妙配合。用余光看准身后跟进的队友，把球经脑后妙传，让后者直接三步上篮或灌篮得分，还能大大提升士气。

　　如果快攻时推进速度较慢，被大部分对方球员赶超，这时只能重新部署进攻方式了，快攻也失效了。因此打快攻时一定要提起速度来才能提高成功率，但运球节奏一定不能乱了，否则会被对方反抢断。