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国内专业的心理咨询师培训机构

来源:高途心理咨询师线上培训陕西学校时间:2021/9/24 18:11:08

  国内专业的心理咨询师培训机构,愈见心理咨询师培训学校课程内容由浅入深,针对小白用户友好,可以从零开始学习心理学。教材知识点详细,与课程搭配学习效率高。教材上重点、难点、考点都有标注,提习效率,愈见的通过率高于行业平均水平的50%。

  有效的心理沟通技巧

  心理沟通技巧一、聆听法

  聆听法是指咨询者认真,耐心的倾听来访者诉说的技巧,包括耳闻与目睹。耳闻即用耳听,目睹即观察来访者的体态语言,从而听来访者的心声。质询者再与来访者交谈中,主要是听,而不是说;咨询者与来访者之间不是师生关系,而是朋友关系。要做到这一点必听。交谈时咨询者与来访者需保持适当的距离,这个距离是心理距离,这个因人而异,因时而异。听来访者讲话时,咨询者即不能一直盯着人家,也不能一直不看人家。在听的过程,咨询者要不时有简短的鼓励对方讲下去的反应,如“嗯”,“是这样的吗”表示自己是在关注他的讲话。咨询者自己的情感和体态语言也要与对方相适应。如对方高兴,咨询者要表示喜悦;对方悲伤,咨询者要表示沉重。在聆听时,咨询者的身体要微微的前倾,并不时适当的点头。总之,聆听法的关键是用心去听。

  心理沟通技巧二、移情法

  移情的意思是能体验他人的精神世界,就好像是自己的精神世界,来理解和分担来访者的各种精神负荷。如一个来访者谈到自己在班里当众受辱一事时说“我当时气极了,真想拿把刀把他捅死,我也不想活了。”咨询者可以说:“在当时的情况下,你的这种心情是可以理解的。你是不是感到这件事对你伤害太大了。”

  心理沟通技巧三、认知法

  认知法又称ABCDE理论,它是指发生了事件A,由于有B的想法,便发生了心理障碍的后果C。如果通过心理咨询,将B的相法改为D(新的想法),就会公正这个新的后果,C的这个心理障碍就消除了这种改变认知结果的方法,就是认知法。这种方法也可以称为“说明开导法”,接近于日常的个别思想教育。

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