来源:大连金麦主持人培训时间:2021/6/6 10:57:15
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做好准备
演讲前尽量提早到达会场,熟悉场地;把准备好的稿子在心里想几遍,不用把每个字都一字不差地背下来,可以多背几个句型,把每段话都串在一起。平时多看一看演讲的视频,从中积累学习经验也是有一定作用的。
调整目光
在讲话或演讲是不要太在意其他人的目光,可能和某个人对视上就会感到紧张,导致说不出话来。要相信自己,发言时找到一个合适的目光角度,看一些别的东西,避免和大家的目光接触,等发言的次数多了,自然就不在怕别人的目光了。
放松自己
多一些微笑总是没有错的,微笑会带来良好的情绪,并且能在一定程度上消除紧张感。还可以多做几个深呼吸,从心理上放轻松;想象你自己在侃侃而谈,声音洪亮、吐字清晰、充满自信。设想自己成功,你就一定会成功。
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