徐州金莎美甲培训班

相信许多女人都喜欢在指甲上大玩色彩，看到颜色缤纷的指甲油总是心痒难耐，但是如果长时间让指甲油成分附着在指甲上，如果没有定期卸除指甲油，因为指甲是不完整的表面，指甲油的颜色会卡在甲面上的缝隙，长期让指甲油覆盖住甲面会使指甲泛黄且脆弱，也容易变软或断裂。另外，和粉色、裸色、香槟等浅色指甲油相比，黑色、咖啡、铁灰等深色指甲油比较容易有色素沉淀的状况发生。因此，如果是习惯也喜欢涂上各色指甲油的妳，不妨勤劳一些，每天出门前涂上漂亮甲彩，晚上睡觉前即卸掉，有一个晚上的时间让指甲休息，既能兼顾指甲健康又能亮丽见人，并养成使用指缘油的习惯，在涂的同时顺便按摩，让指甲代谢加快，其油脂也能保护指甲，散发健康光泽。

指甲营养补充：

指甲是由蛋白质、角质素、维他命、矿物质及硫所构成的，因此简单的说，好的高蛋白饮食就是维持健康指甲的基本条件。由于指甲与皮肤、头发、骨骼等，同属于身体的结缔组织。因此对结缔组织有帮助的营养补充品，对指甲就会有帮助.

⒈生物素水果、核果类、啤酒酵母粉、肝脏、花生酱、花椰菜、蛋黄等。

⒉橄榄油将橄榄油温热后，将指尖浸入约15分钟，再按摩5分钟就可以了。