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球瑜伽培训
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详细介绍

塑球瑜伽提升课程是广州东方瑜伽针对想要学习塑球瑜伽的学员开设的,塑球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,由于它适合于各种人群的身体锻炼,动作简单易学,是一种方便,有效,有趣的健身活动。塑球瑜伽的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂肪的功效,同时也是一种提高专注能力,减轻精神压力,增强四肢和脊椎的承受的耐力的一健身运动。

适合对象:热爱塑球瑜伽的学员

使用教材:东方瑜伽内部教材

你想要自己学习塑球瑜伽吗?你想让自己能够通过健身球得到全身的放松吗?你想让自己能够全面掌握塑球瑜伽的技能吗?广州东方瑜伽针对想要学习塑球瑜伽的学员开设了塑球瑜伽提升课程,从而使学员提高专注能力,减轻精神压力。

课程将由专业的教师进行有针对性的指导,让这一项简单易学的健身活动能够让练习者得以放松,有节奏的呼吸等练习,让学员的肌肉得以有效的按摩和放松,同时增强身体的承受耐力的一项健身运动。

广州瑜伽培训选东方瑜伽!登入中国中央电视台的瑜伽学院,注册资本1000万的瑜伽学院,瑜伽教母(母其弥雅)代言的瑜伽学院,中国为数不多有资格授权全美RYT认证证书的瑜伽学院,中国瑜伽协会团队研发新哈他教培课程体系,几十位大咖组成的师资导师团任教,将店装修费用超500万的瑜伽学院,让更多的女性拥有一技之长,实现自立自强的人生价值观.

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