成都比较好的篮球训练营

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篮球口诀

传切配合策应配合

充分运用假动作，分散对手注意力；积极选择有利位，背或侧对球篮站；

果断突防守，时刻准备接来球；接球以后应护球，随时观察攻防情；

持球队员瞄运突，积极吸引防守人；协助同伴脱防守，同伴空切戒绕切；

注意观察切入伴，及时准确将球传。摆脱防守获机会，做到人到球也到。

掩护配合突分配合

掩护队员站位巧，落于对手必经处；突然过防守，随时根据场上情；

屈膝开立体前倾，距离对手约半步；若有对手来封堵，及时将球传同伴。

借助同伴引防守，默契配合时间巧。掩护突分要明确，莫要措失场上机。

关门配合

时机成熟速起动，随时根据攻防情；攻方突破积极堵，临近同伴移动快。

对手倘若来交换，及时转入第二动。主动后辙及时靠，逼使攻方成撞人。

交换配合挤过配合

紧跟对手不放松，主动发出换人号；思想该早作准备，及时提醒善识破；

对手切入及时换，积极选择有利位；掩护临近一刹那，主动靠紧看守人；

适当时机再换防，以免造成力量殊。碎步侧身积极挤，挤过以后继续防。