来源:健知教育注意力时间:2021/5/26 18:02:10
上海记忆力训练口碑好的机构,健知教育是国内的儿童注意力学习能力提升训练课程开发者,致力于为影响儿童学习的非智力因素(注意力不集中、感知觉发展、读写困难、心理成长)提供专业的个性化提升课程和家长技术支持。目前在全国60多个城市拥有100多家教学点开展面授辅导训练课程,同时提供在线训练课程和定制教材为当地没有教学中心的地区用户进行服务。
培养孩子专注力应该越早越好,特别在7岁以前尤其关键。在孩子的敏感期阶段,假如孩子出现了注意力分散、易冲动、缺乏组织性的情况时,家长就要特别关注。成都家长该怎样培养孩子专注力?
1.建立严格明确的限制规则,和可预测的时间安排。
让你的孩子明白“不”的意思,但并不是带有惩罚意味的“不”。自然而然的,你设定的这些规则会随着家里的孩子成长作出调整。
2.坚持孩子固定的入睡时间和足够的休息时间。
缺乏睡眠会产生注意力的问题。可以考虑在睡前加入“故事时间”或“聊天时间”。有的家长发现,在睡前抚摸孩子的后背会很快帮助孩子安静下来,很快进入睡眠。
3.坚持在室内保持声音在限定范围之内。
一些家长称为“室内声音”和“室外声音”,来给孩子划分声音的大小限定。
4.给孩子营造一个随时可以进入的安静空间。
即便只是房间的一个角落,放着一张桌子。让电视、电脑等电子产品远离孩子的房间。即便必须有,也要放在家里的中央区域,孩子在大人的监督下使用电子产品。
5.严格限制电视时间。
要坚持住,这一点非常重要!过多的电视时间,长此以往,会影响孩子大脑的思考、工作模式,进而影响孩子在学校的学习专注力和效率。
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