徐州初二补习班哪家好

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　　孩子的学习压力大怎么缓解

　　勇敢吐露见解

　　心较快的手段。在课堂上或公开场合要尽量举手发言,不管回答问题有无把握,是否全面,站起来大胆地说,说错了也没关系,尽管把自己的想法说出来就行。相信

　　老师和同学们都会为自己鼓掌。记住,只要敢讲,就会比那些不敢讲的同学收获大。这样做不但能够增加我们的知识,锻炼我们的勇气,而且能够增强自信心。

　　生活方式要有规律

　　当你觉得压力过大时,反省自己的生活是否规律化,确保劳逸结合,注意增加睡眠时间和饮食规律。体育课一定要参加活动,打打球、跳跳绳、踢踢毽子。

　　音乐课让自己全身心投入到音乐的殿堂之中;饭后听听校园广播里的音乐,总而言之,要让自己的神经有紧有松,这样对于缓解学习压力、提高学习效率是非常重要的。