合肥健身教练培训班哪家好如何选择

合肥健身教练培训班哪家好如何选择

合肥锐星健身学院-的健身教练培训学院_「锐星动能健身教练培训中心」,专业导师,科学体系培训,学会即颁发资格证书.推荐就业。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了校区,为国内健身行业输送了数万名健身人才,致力于打造健身教育品牌。

推荐课程：

适合对象：年满16周岁，身体无行动障碍，无重大疾病传染病，男女不限

教学目的：使学员成为高素质、高技能的全能型教练

授课内容：

基础私教知识授课阶段：

PT理论基础+功能评估，为学员讲授人体解剖、生物力学、功能评估、运动方案设计、心肺训练指引、营养学等相关方面知识。

功能性训练阶段：

向学员传授FUNCTIONAL TRAING的理论知识及实践训练，锻炼的学员的肢体协调能力，为学员提升健身的爆发能力。

CPR认证授课阶段：

向学员传授运动阶段发生意外情况时的相关应急处理方式。

私教销售阶段：

为学员提供团课教室销售、体侧及体侧销售、场地开发流程等相关知识。

课程资讯

做健身教练为什么要学习理论知识？

当你给会员制定学习计划的时候，你要搞清楚自己要准备做什么？练哪里？要做一个什么样的动作才能达到你想要的运动效果？这些都是你必须掌握，这就是对会员负责的好教练。

健身教练的主要职责就是帮助会员——用健康合理的方式进行锻炼，健身技能里的理论知识是一项较基础也是较主要的课程，它包含的内容有很多。理论知识和合理饮食充分休息原则，要懂得运动营养学，了解能源物质的特性以及运动过程中利用能量的先后顺序。懂得运动过程中如何补充能量，了解食物的营养成分与运用，健身是认识、了解、掌握人体基本运动规律的一个过程。

想更加科学的训练必须掌握全面的健身理论知识，学习是要懂得解剖学，了解人体骨链接和骨骼以及体育动作的解剖学分析与应用要掌握。

所以说健身教练并不只是要有实践方面的专业技能还需要知道为什么这个动作要这样做，这样做的好处！基础理论知识时是运动康复、普拉提等能打基础的！所以只有学好基础理论知识才能更好地学习技能。