合肥健身教练培训班推荐哪家好

合肥健身教练培训班推荐哪家好

合肥锐星健身学院-的健身教练培训学院_「锐星动能健身教练培训中心」,专业导师,科学体系培训,学会即颁发资格证书.推荐就业。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了校区,为国内健身行业输送了数万名健身人才,致力于打造健身教育品牌。

推荐课程：

适合对象：年满16周岁，身体无行动障碍，无重大疾病传染病，男女不限

教学目的：使学员成为高素质、高技能的全能型教练

授课内容：

基础私教知识授课阶段：

PT理论基础+功能评估，为学员讲授人体解剖、生物力学、功能评估、运动方案设计、心肺训练指引、营养学等相关方面知识。

功能性训练阶段：

向学员传授FUNCTIONAL TRAING的理论知识及实践训练，锻炼的学员的肢体协调能力，为学员提升健身的爆发能力。

CPR认证授课阶段：

向学员传授运动阶段发生意外情况时的相关应急处理方式。

私教销售阶段：

为学员提供团课教室销售、体侧及体侧销售、场地开发流程等相关知识。

课程资讯

健身教练培训课程包括什么呢

在学习技能时不能，要从基础学习。基础的健身技能包括：抗阻力训练、伸展练习、有氧运动及器械使用、形体训练、模拟教学。在这些基础之上再学习健身技能，学习效率更高。

还有就是需要掌握了健身方面的理论知识，才能知道如何健身更科学、健康。理论知识包括：运动生物力学、运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动心理学。

较后就是孕产康复、运动康复、功能康复、功能性训练、普拉提、健美一些比较针对性的课程。较好的课程就是属于运动康复课程体系。