合肥靠谱的健身教练培训班哪家好

合肥靠谱的健身教练培训班哪家好

合肥锐星健身学院-的健身教练培训学院_「锐星动能健身教练培训中心」,专业导师,科学体系培训,学会即颁发资格证书.推荐就业。锐星目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了校区,为国内健身行业输送了数万名健身人才,致力于打造健身教育品牌。

推荐课程：

适合对象：年满16周岁，身体无行动障碍，无重大疾病传染病，男女不限

教学目的：使学员成为高素质、高技能的全能型教练

授课内容：

基础私教知识授课阶段：

PT理论基础+功能评估，为学员讲授人体解剖、生物力学、功能评估、运动方案设计、心肺训练指引、营养学等相关方面知识。

功能性训练阶段：

向学员传授FUNCTIONAL TRAING的理论知识及实践训练，锻炼的学员的肢体协调能力，为学员提升健身的爆发能力。

CPR认证授课阶段：

向学员传授运动阶段发生意外情况时的相关应急处理方式。

私教销售阶段：

为学员提供团课教室销售、体侧及体侧销售、场地开发流程等相关知识。

课程资讯

有没有人知道学习健身教练可以自学吗？

随着目前健身行业的发展和健身意识的普及，越来越多的健身爱好者和健身小白们想要加入健身教练这个行业。但是虽然健身会所和健身房健身俱乐部都在增加，健身教练的需求也在增加，但同时健身会员的健身要求和目标也多种多样，所以需要的是全面专业的健身教练，而自学的健身教练，掌握的知识往往是不全面的。

有很多健身爱好者以为从网上学习健身视频或者运动锻炼的视频教学就掌握了健身知识，其实这些都是错误的想法，因为网上的健身教学视频往往是有一些片面的，每个人的体质的体能都是不同的，不能通过统一的锻炼视频而决定。而且网上的健身视频会出现知识方面的偏差，所以靠着在线上看视频是一个不靠谱的学习方法。

此外就是自学的健身教练因为没有经过系统的健身教练培训，没有掌握健身标准的动作。在健身锻炼中如果没有掌握标准正确的健身动作，不仅锻炼不到身体还会给自己的身体加上一重伤害，这也是对自己健身会员的不负责。

同时想要自学健身教练的人，没有办法接触到全面的健身器材，没有经过专业器材的使用规范培训，在以后的健身房中，如果有的健身器材见都没见过，更别说指导会员使用了，也是非常不安全的。