苏州心理咨询师培训班哪家比较好

小编给大家梳理了“申请注册国际性心里咨询师考试心得：多种记忆力高招”，只能备考好能够增加解题以问题为导向，期待对诸位考题备考记忆力有协助。

1.留意集中化

记忆力时要是专心致志、全神贯注，清除妄念和外部干挠，大脑皮质就会留有刻骨铭心的记忆力印痕而不易忘却。假如精神涣散，一心两用，就会大幅度降低记忆力率。

2.兴趣浓厚。

假如对学习资料、专业知识另一半乏味，即便花再好時间，也无法记牢。

3.了解记忆力

了解是记忆力的基本，只能了解的物品能够还记得铭记得久。只靠读死书，则不易记住。针对关键的学习培训內容，如能增加了解和记诵紧密结合，记忆力实际效果会更强。

4.过多学习培训。

即对学习资料在记牢的基本上，多记几次，超过记熟、铭记的水平。

5.立即备考

忘却的速率是先快后慢。对刚学过的专业知识，乘热打铁，立即温习推进，是加强记忆力印痕、避免忘却的合理方式。

6.常常追忆

学习培训时，持续开展试着追忆，可让记忆力有不正确获得改正，忽略获得填补，使学习培训內容难题还记得更牢。空闲时常常怀恋过去背记的另一半，也可以防止忘却。

7.试听融合。

能够一起运用語言作用和视、触觉人体器官的作用，来加强记忆力，提升记忆力率。比单一化默读实际效果好很多。

8.选用多种形式。

依据状况，熟练掌握归类记忆力、数据图表记忆力、减少记忆力及编大纲、作笔记、卡牌等记忆法，均能提高记忆力。

9.在时间记忆

通常情况下，早上9——11时，中午3——4时，夜里7——10时，为记忆力時间。运用所述时间记忆难记的学习资料，实际效果不错。

10.科学研究集中注意力

在确保营养成分、积极主动歇息、开展锻炼身体等维护保养人的大脑的基本上，科学研究集中注意力，避免劳累过度，维持积极主动开朗的心态，能进一步提高人的大脑的工作效能。它是增强记忆力的重要。