来源:杭州567GO健身教练培训时间:2020/8/11 10:52:05
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该课程为学员量身定制入学方案,一步步接触健身教练专业体系,从头开始学习,帮助学员解答在健身中出现的各种问题,慢慢感受到健身带来的变化甚至成为一名健身达人,课程有两种形式可供选择,学员可根据自身情况进行选择。
课程特色
·教练具备专业的健身知识和经验
·课程内容丰富
·授课形式多样
·收费透明,服务到位
课程详情
学习课时:660课时
开课时间:每月定期
适合人群:
授课内容:
一阶段:私教理论基础,包括人体解剖、生物力学、评估技术、运动方案设计、心肺训练指引、营养学
二阶段:功能性训练。理论有特定运动功能、与传统抗阻力的区别、发展历史及趋势、筋膜系基础理论;实践包括核心模式、蹲类变化、上肢模式、下肢模式、向量与钟摆、本体感受再教育
三阶段:普拉提,包括普拉提概述、运动原则、基本原则、禁忌症状、瑜伽/普拉提
四阶段:CPR认证,包括救护概论、基本原则、注意事项、生存链、心肺、骨折固定、创伤救护、常见急症
五阶段:私教销售
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