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老师:红玉导师
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Ada是一位充满感染力和积极热情的瑜伽老师,同时她也是一名传统文化公益爱好者。她的使命是给周围人带来健康和活力,鼓励他人以感恩、轻松、快乐的心态感受生活的每一个瞬间。5年来专注于瑜伽的各方面修行和学习,先后在全国各地进修了哈他瑜伽,阿斯汤加瑜伽,流瑜伽,空中瑜伽,瑜伽轮、球,舞韵瑜伽等教培课程,她的教学非常系统化,简明的引导能促进体式的和谐、呼吸的均匀、精神的专注和头脑的清醒。Ada鼓励学生听从身体的需要,不强迫不施压,创造他们自己的理解空间,而她的课堂也深受广大学生喜爱。
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