怎样提升自己的沟通能力

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口才训练方法从学会倾诉开始

一、有话可说

如果一个不爱说话的人遇上另外一个沉默寡言的人，这种“冷战”是非常可怕的。人在不说话的时候脑子就会胡思乱想。恋人之间长期无话可说，就会互相怀疑，“他（她）是不是不爱我了”“是不是我不漂亮了”等等；朋友之间相对无语，这份感情亦是无法延伸递进的。

当你遇上一个能说会道的人时，你只需做一个聪明的倾听者就好。但当你面对的是一个不善表达性格内向之人，就必须要善于讲诉，防止冷场了。

如何做到这一点，让聊天时有话可说呢？洒脱口才网在某生活社区发布了相关调查，越有6成网友表示，与他人在一起聊的多的是生活中自己身上身边发生的事，你可以这样开头：

①我昨天去了一个很XX的地方……

②昨天我们经理又发狂了……

③昨天小张和他媳妇吵架可凶了，全小区都知道了……

等等。

我们生活中每天会遇到各种人，各种事，分享出来就是源源不断的话题。我们可以和他（她）分享新鲜事，传达你的情绪、思想。如果你们之间亲密无间，你可以直白的表达各种情绪，包括负面的讨厌、嫉妒、哀伤。统统发泄出来，也会让你的不快减少。如果你们关系并不铁，传达情绪时切不可太多抱怨，否则人家会觉得你心理太阴暗。

如果你的生活很规律很平淡，依旧无话可说，不妨试试：

1.聊些近期热门新闻事件

2.谈论微博上热门的话题

3.给对方讲一个历史趣闻

二、说对方爱听的话

解决了说什么的问题，我们接下来要做的就是怎么说。如果你一直跟对方吹牛海侃，即使能唱24小时独角戏，人家也未必买账。如果你所谈论的东西对方全然不知，对方只会觉得两人差距太大。

因此我们在聊天时，无论对方是内向还是外向，一定要先掌握对方的兴趣点，另一方面增长自身见识、拓宽视野。聊天时投其所好。共同话题越多，情谊才能历久弥坚！

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