来源:北京演讲口才培训机构时间:2022/12/9 16:46:13
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怎样提升自己口才和交际能力
一、避免心理方面的紧张
有的人平时很会说话,但一到面试或上台就会紧张,手心冒汗,脑子一片空白,整个人都显得很不自然,思想混乱,不知所措。
这就是心理能力差的表现,这时就需要对此方面进行“张嘴说话”的训练,只有通过几次练习,才能通过这个心理关,口才和交际能力才会有机会得到提高。
二、增加交流的机会
如今网络比较发达,我们每天都在用微信、 QQ和微博等社交软件聊天,几乎没有时间和朋友、家人、同事面对面地进行交流,以至于我们几乎没有时间去锻炼自己的口才。
所以小编觉得,如果你想锻炼出好的口才,那就要多和家人、朋友面对面地进行交流。
三、用多种方式演讲
有很多人需要在公共场合演讲或发言的时候,大多都是避而远之,或几句话草草了事,不知自己要表达什么。
然而,正是这种情况使我们感到恐惧,也正是锻炼我们口才的好机会。
既然我们在面对这样的公众演讲时会感到紧张和恐惧,那么在这样的情况下,就更要勇敢地去面对,这样才能克服它,它。一次退缩就来两次,两次退缩就来三次,直到能勇敢站上讲台为止。
四、坚持口齿方面的训练
1.每天至少阅读一篇长文。
2.每天早上起来练习绕口令。
3.每天试着给朋友们讲一个小故事。
总而言之,如果要锻炼出好的口才,就是要我们不断地寻找适合自己的方法并且坚持锻炼。
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