长春健康管理师培训班费用

　　后期烹饪的时候，一定要烹饪成熟。这是因为绿豆芽、黄豆芽在生长的过程中，很容易受到大肠杆菌、沙门氏菌的感染。尤其是在春季，是适合细菌滋生的季节，一旦没有完全做熟就容易导致食物中毒的概率。在食用时大家注意这点，就可以放心吃了。

　　败火的食物还可以选择黄瓜，黄瓜在蔬菜里面水分含量很高，有的品种还能够达到98%左右。对于平时感觉口干舌燥的人，吃根黄瓜或者是凉拌黄瓜、做黄瓜汤都是美味的选择。

　　在《本草拾遗》中记载：“黄瓜性凉味甘、无毒，入脾、胃、大肠经，有生津止渴、利尿消肿、除烦等好处”。对于每天喝水都不足的人群，不妨多吃点黄瓜，是个补水减肥的好食材。大家在购买时，也不用刻意避开顶花带刺的黄瓜。

　　这种黄瓜并不是因为用了激素的原因，只是在黄瓜的成长中，可能会用到防落素。这种植物激素不会给人身体带伤害，大家是可以放心的，注意买新鲜的黄瓜即