人际交往训练

　　人际交往就是人们为了相互传达信息、交换意见、表达情感等目的，运用语言、行为等方式而实现的沟通。人际交往是青少年认识自我、他人和社会的基本形式和途径。与人交往.有利于青少年自我意识的增强以及自我同一性的发展.是青少年保持心态平衡和完善个性的有效方式。相反.不善于与人交往则可能导致青少年不能正确地认识自我、他人和社会，会引发许多心理问题， 影响青少年的心理健康。阻碍他们顺利地成长和发展。因此，探讨当前我国青少年人际交往方面存在的问题及闲惑，使人们能够深入了解这一问题，从而采取有针对青少年的自我意识、独立欲望、自尊心逐渐增强，渴望人际交往。

　　青少年人际交往的存在的问题

　　可同时，他们的心理发展尚未成熟，对事物的看法官易偏激，对生活、学习中发生的冲突和矛盾不能恰当处理，存在许多有碍交往的心理问题，很容易导致人际交往困难。那么，当前青少年人际交往中具体有哪些问题呢?主要有以下三个方面：

　　青少年人际交往的存在的问题

　　不良个性障碍错误交友观念缺乏交往技能①依赖性强： 目前的青少年，多为独生子女，通常承担了家长过高的期望。除了让子女学习以外，家长们什么事情都包办，使孩子过惯了衣来伸手、饭来张口的生活，独立性很差。

　　②自私自利： 有的青少年在学习生活中，喜欢用别人的东西，自己却一毛不拔。

　　③容易冲动： 青少年情绪很不稳定，遇事爱冲动，常常为一点小事闲得脸红脖子粗，甚至大打出手，结果只会是落得个孤家寡人。

　　④嫉妒心： 有些青少年嫉妒心重，对在学习、能力上优于自己的同学不能容忍，甚至进行。嫉妒心重的学生，害怕有人超过自己。

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　　青少年如何应对人际交往问题

　　培养好学生的人际关系就显得十分重要，在教育教学过程中，应教给学生正确处理人际关系的基本原则和方法，对学生进行优化人际关系的策略指导，以形成正确的良好的人际关系。

1、加强个性修养

　　要有良好的人际关系，就要有良好的个性品质，因为个性缺陷往往是导致人际交往心理障碍的背景因素。在学校教育中，应加强学生的个性品质修养。一般说来，具有豁达大度、谦和热情、正直诚实等优良个性的人，人际关系较为融洽；而心肠狭隘、猜忌多疑、虚伪滑头的人，就不容易搞好人际关系。

2、学习交往技能

　　处理人际关系是一种能力，也是一种技术，它可以通过学习和训练来培养和提高。如增加交往频率。在紧张的学习之余，不妨主动地找同学谈谈心，讨论某些问题，交换一些意见，从中加深情感联系。此外，学会宽容待人，谦恭礼让，惜时守信等等，也是正确处理好人际关系的一种技能。

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