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播音主持如何运气发声？早上应该如何练声？

好帮手用通俗的话来讲，首先气息是发音的基础，要想有好的声音，强大的气息是前提。所以，我们要通过练声去强大气息，找到自己的发声位置。

练声包括了三部分：1.练气（气息的长度和强度）2.练声(声音的音质和调值)3.练口腔的开合度

运气发声是什么呢?吸气时，微收小腹，将气从口鼻吸入肺下部，小腹向两侧扩张，气沉丹田。呼气说话时，保持小腹的收缩感，将气流缓缓呼出。说话时口腔要成枣核型，讲究“提打挺松“：1.提颧肌2.打牙关3.挺软腭4.松下巴

1) 提颧肌  练习微笑

2) 打牙关  张开嘴，使牙齿完全打开，坚持到酸痛，说话时后齿不闭合。

3) 挺软腭  感觉像打哈切一样 软腭完全被撑开

4) 松下巴  下巴完全放松，可以左右摇动

一个很饱满的发音要注意出字、立字、归音。下面好帮手给大家分享一些练声的方法。

一日之计在于晨，早上是较好的练声时段，早上的空气也很清新，适合练声。在做练声之前，首先要脸部预热。用手去捏一捏，搓一搓自己的脸，感觉发热为止。好帮手给大家准备了两种练声方式

方法一：主要练口腔  和声音的宽度

1. 打开口腔。（松下巴）30次

2. 弹舌，用舌头去弹你的上颚，发出响声。（60次）

绕舌，用舌头顶着你的口腔，从左到右，旋转30次，再从右到左30次。

3. 练唇，1) 撮唇10次20秒

2）合口左右撅唇10次(左右为一次) 30秒

3）转唇30秒八个八拍

4）双唇打响30次30秒，ba----ba---ba 60次1分钟

4.狗喘气。（一分钟）

5.快吸慢呼。（一分钟）

6. 改良版“嘿、哈”30秒，弹发音”贺、夜、哈、或”30秒（训练膈肌）

7·数枣:出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少：一个枣两个枣、三个枣、四个枣、五个枣、(看你一口气能数多少)

8.练声结束做气泡音

方法二：练气息  唇齿练习

1.练习绕口令  “八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”  如果想练习气息，还可以边做俯卧撑边喊

也可以加大难度，在绕口令每一个字之间加一个了：八了百了标了兵了奔了北了坡  炮了兵了并了排了北了边的跑  炮了兵了怕了把了标了兵的碰

标了兵了怕了碰了炮了兵的炮

2.哼鸣  可以用手机或者一些设备放一些轻柔调长的歌曲，不要去唱，吸气用口腔跟着调子哼鸣  这样练气息效果很好，声音会很有厚度

推荐曲目：《凉凉》、《风吹麦浪》

3.大声用气息发音 喊：阿————毛 要饱满  拉长

4.你从长江走来，春潮是你的风采 （练气息）

5.齿音练习:

(先放慢，放大念一遍逐渐加快念绕口令)四--是四，十--是十，十四是--十四，不要把十四--说--四十，也不要把四十说--十四。

好的专业决定了播音生未来的宽度，而勤奋则会成就你好的专业。大志非才不就，大才非学不成。

播音员要吐字颗粒饱满，如珠流水。但是也要做到用心吐字，用爱归音。去用有声的语言遇见无声的文字，传递温度，接手温暖。