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如何做好当众讲话

当我们信念坚定且充满自信的时候，我们就能够享受自己的演讲，并帮助我们的听众做出改变。

做好热身

在演讲日的早晨，我们应该洗个热水澡，没有比浴室更适合我们回顾演讲要点的地方了。随后我们前往会场，为保持自己的热情，先向一小部分观众介绍一下自己。(这就是所谓的寒暄时间。)

之后，便进入了艰苦的候场阶段。如果我们坐在观众中间，可以聆听其他演讲者的演讲，我们总能从别人的演讲中发现值得自己学习的地方。

如果我们只能待在后台，找个人聊聊天。(如果会场规模较大，就去找找那些音响设备管理员。他们见多识广，非常乐意与你分享一些趣闻逸事。)

在开始自己的演讲之前，我们要练习一遍开场白——只是为了理清思路，保持状态。

排除干扰

所有演讲关键的部分就是一开始的两分钟。在这两分钟里，观众会定位我们是谁，并决定如何听这场演讲;这两分钟也是我们迅速进入状态的必经之路。

在演讲的前几分钟内，应该摒弃一切可能导致我们犯错的不良影响，只有我们的开场设计或开场故事能够顺利展开，我们才能在接下来的演讲中轻松应对。

不要因为焦虑而道歉，观众并不知道我们紧张，为什么要告诉他们呢?如果告诉他们，只会让他们也变得焦虑。

消除焦虑的办法是提前准备一个简单易懂的故事，轻松地讲出这个故事，我们就能放松下来;任何能让我们自己发笑的故事一定也能让观众开怀一笑。

放慢节奏更有魅力

在讲台上的时间感和平时不太一样，我们需要让说话的速度慢下来。自己觉得很自然的节奏对观众来说可能是一路狂奔。

我们应该时常提醒自己不要着急，(这并不表示要多说，而是要少说，还要慢慢地说。)慢慢地做几次深呼吸是帮助我们调整节奏、放松身心的方法。(而且，所有人在慢镜头下看起来都更好。)

找到自己真正的节奏

有些人很风趣，有些人很严肃，有些人很机灵，有些人很安静。我们在讲台上越能表现出真实的自己，我们的演讲就会越出色。但如果没有经历过几次演讲实践的磨练，我们在演讲时所展现的真实的自己依然是一个谜。

所以我们可以先选择一种节奏和风格，感受一下，经过几次演讲的磨练，我们就能找到属于自己的节奏和风格。

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