一个人精气神十足，气场十足，做工作自然是非常有助益的，因为无论是和相处，和客户相处，和同事相处，大家都喜欢那些站的直，有活力有朝气的人，所以我们要时常注意自己的言行举止，不可畏首畏尾，不可过犹不及，做到不卑不亢，有礼有节。

　　、从简单的穿着出发，打扮，一定要让自己着装得体干净大方。淡妆浓抹总相宜。

　　第二、一定要多读书，苏轼说腹有诗书气自华，的确是你掌握的知识越多，你就越能提高自己的工作能力，越能出口成章。

　　第三、情绪稳定，不要一遇到事情，就六神无主，一个人连自己的情绪都控制不住，何谈控制自己的人生，化脾气为本事是一种能力。

　　第四、要有自己的主见，不能像墙头草，哪边有风哪边倒，做事情要有原则，要平衡。

　　第五、要运动，运动不仅能强身健体，同时也能使自己状态提升。所以平时要坚持每天至少30分钟的运动，数年之后就会幻化成了你的气质。

　　气质主要是个人内在能量的一种释放，其实它和胖瘦美丑高矮没关系，那种恰到好处的沟通交流，那种淡定从容地应对，那种不慌不忙，处变不惊的强大，那种不以为然的自信，非常吸引人。所以平时我们要多多自行修炼。