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　　发表公众演讲并不是一件容易的事。即使是那些训练有素的人，站到演讲台上也会感到紧张。不过，演讲能力可以通过刻意练习而得到提高。今天就分享发表公众演讲的一些心得技巧，助你成为的演讲者。

　　1、构建你的演讲内容，并对着镜子或在朋友面前不断练习

　　那些厉害的演讲者们有时候为了短短10多分钟的演讲，要花6到9个月的时间来准备。只有不断练习，熟悉演讲内容，才能在演讲时表现得更加自信，更加从容。

　　2、走上演讲台之前，深呼吸，保持镇定

　　演讲前大部分人都会感到紧张，但听众其实很难察觉到你的紧张。你要做的就是放慢呼吸，重复几次，让自己镇定下来。

　　3、在演讲开头，要和观众建立起联系，引起他们的注意力

　　以下这些是吸引观众注意力的好方法：提出问题，讲故事，讲述有趣的事实，讲笑话，还有找和听众的共同点。找共同点是拉近和听众距离的较有效的方法。通常，谈论家人、宠物和兴趣爱好都很奏效。

　　4、将自己的观点分作三点来进行阐释

　　用一句话来阐述自己的要点，并分为三点来进行详细阐释。分为两点显得太少，分为四点则太多，分三点会显得更有条理性。同时，通过个人经历、故事或情景假设等动之以情，通过证据、举例、对比、打比方、放心消息等晓之以理，从而说服听众。

　　5、演讲过程中，注意自己的语音语调和肢体语言

　　演讲过程中词语传递的信息只占7%，语音语调传递的占38%，而肢体语言传递的占55%。即使我们讲述的是积极的话题，如果语音语调听起来低沉无力，肢体僵硬拘束，听众也很难产生积极的共鸣。

　　6、面部表情放松，头挺直，保持和听众的眼神接触

　　你不必刻意地转动头部以兼顾到每位听众，但不断转换视线并和听众保持眼神接触很重要。