注意”是心理学上的一个专业术语，它是指心理活动对一定对象的指向和集中。家长们都知道，如果孩子容易专注呢，他学起东西速度就很快。别的孩子需要一个小时才能掌握的知识，他可能二十多分钟就可以熟练运用了。家长们要是想拥有一个聪明的孩子，较先要培养的就是孩子的专注力，让他养成做事情专注的好习惯。那么，应该怎么培养孩子的专注力呢？

　　竞思儿童注意力训练机构，是专注于5-18岁儿童注意力训练、多动症、专注力、记忆力训练、阅读能力提高。针对注意力不集中、阅读障碍、写作业磨蹭、性格偏激、爱发脾气等问题提供全面方案。

　　注意力课程

　　1、目前针对上课发呆走神、注意力不集中、小动作多的孩子，脑电生物反馈训练很有帮助。

　　2、竞思教育是国内较早采用脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构，专注小孩注意力训练13年，拥有强大的师资力量（研发团队、训练团队、数据分析团队、教务团队、运营团队等）

　　孩子好动注意力不集中是令很多家长感到比较头疼的一个问题，好动注意力不集中的孩子怎么办?小孩子注意力不集中怎么解决?

　　一、什么是注意力？

　　注意力是指向和集中某些事物的心理活动，贯穿心理过程，是所有心理过程产生和进行的必要的心理属性。当一个人面临一些需要解决的问题时，大脑应该首先检测和注意到这些信息，并编码、保存、使用它来解决这个问题。

　　二、儿童注意力不集中主要体现在以下四个方面：

　　1.组织任务。

　　a.在任务组织中，比如学习生活没有条理，常常忘记重要的事情；

　　b.在任务排序中，表现出难以计划的级；

　　c.在激活任务时，不能开始一项任务，比如作业不多也不难，但孩子不能开始作业；

　　2.维持和转移任务。

　　a.很难继续专注于工作或游戏活动；

　　b.焦点转移困难，往往看起来好像听不到父母的指示；

　　3.执行功能。

　　a.做事拖拉，动作缓慢，不断需要家长催促；

　　b.孩子很难按要求独立完成学校作业，需要家长监督；

　　经常逃避动脑；

　　4.警觉水平。

　　a.很容易分心；

　　B.粗心大意，常常犯粗心大意的错误；

　　三、影响儿童注意力的因素。

　　1.遗传基因；

　　2.家庭功能低下(父母吵架离婚、暴力、虐待、寄养等)；

　　3.不安全的母子依恋；

　　4.抽动症、多动症(ADHD)、情绪障碍、睡眠障碍、运动协调障碍、智力问题等；

　　四、小孩子注意力不集中怎么解决?

　　1.家庭支持。

　　a.营造温馨、安全、充满爱心的家庭氛围，保护孩子的自尊和自信，家长不应简单粗暴地处理或反复抓住考试成绩；

　　b.建立一个不受干扰的阅读和学习环境。学习空间相对狭窄，但避免拥挤和适度照明。房间的墙壁简单，窗户旁边的座位是透明的毛玻璃；

　　c.表扬孩子的努力过程，强化孩子的具体行为，淡化考试成绩；

　　d.增加充足的睡眠，培养孩子的独立能力，避免安排；

　　e.与孩子们讨论在适当的时候开发0元游戏活动。周末，我去户外接受阳光照射，并与孩子们进行更多无结构的锻炼。这些具体做法不仅改善了我的情绪，而且促进了注意力功能的发展；

　　2.具体策略。

　　a.帮助孩子制定计划。把复杂的任务分解成简单的、简单的步骤，对于较长的任务，尽早开始，中途休息几次以减轻焦虑；

　　b.每天遵循同样的时间表，从起床到晚上睡觉，用视觉提示的方法和孩子一起列出时间表；

　　c.西红柿工作方法:学习15分钟，休息5分钟。学习和休息的时间可以根据孩子的能力水平进行适当调整，也可以调整到一个科目完成后休息一会儿；

　　d.鼓励孩子每天把书包、衣服、玩具等存放在同一个地方。如有必要，可以贴一张带有视觉提示的小纸条，以确保孩子不会失去它们；

　　e.帮助孩子结构化家庭作业，并尝试分解任务：科目顺序、大致时间预测等；