来源:西安高新区心理咨询师培训学校
时间: 2023/8/26 17:25:58
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普通人应该了解哪些心理相关的知识?
1、心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、互相影响。
2、适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑和抑郁情绪。
3、出现心理问题积极求助,是负责任、有智慧的表现。
4、睡不好,别忽视,可能是心身健康问题。
5、抑郁和焦虑可有效防治,需及早评估,积极治疗。
6、服用精神类药物需遵医嘱,不滥用,不自行减停。
7、儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。
8、预防老年痴呆症,要多运动,多用脑,多接触社会。
9、要理解和关怀精神心理疾病患者,不歧视,不排斥。
10、用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极。
创立于2006年的陕西海尔森心理咨询师学校,是由中华人民共和国人力资源和社会保障部、民政部批准成立的一家具备《办学许可证》的【民办非企业】教育机构。连续多年被心理学会评为“心理学普及工作先进集体”,并成为心理学会科普委的“心理学普及推广示范基地”、陕西省人力资源和社会保障厅的学校和职业技能鉴定先进单位。是心理学爱好者的选择,详情400电话咨询,