上海青少年篮球培训：要充分利用臀部和背部挤开对手，脚步要稳，否则会被对手推出挤走，较终可以用连续背身晃晃开对手上篮或者转身跳投，这招效果不错

    背身单打的技术要点就是用你的后背感觉对手所在，用后背牢牢压住防守球员，转身时直接跨过对手重心，此时你有2种选择：1.利用腿力直接向前进攻；2.利用后背靠住刚才的防守球员，做假动作make fouls。基本背身就是这样了，如果你想更详细的，建议你看看皮尔斯的视频，他背打技术非常娴熟。还有，以你的身体素质，建议同时看看奥拉朱旺的视频。这样一来，你从外线背打到内线，基本就是随心所欲了。

    要不断的练习  实战和练习中都要认真去对待详细背身单打

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