上海评价好的儿童武术培训学校名单榜首今日出炉？学习武术散打太极拳推荐善水武道，浦东金桥、徐汇三汇路、杨浦翔殷路和杨浦区本溪路均开设有校区。主要开设课程有：武术、散打、太极、养生等。为广大青少年、都市人士、各大企业、社区、学校等提供定制化服务及针对性课程内容。自主开发设计课程体系：武术技能+防身技击+尊师重道+国学经典+登台展示。

　　善水武道开设有初级武术、中级、高等级班、各类企业养生功夫、防身健身类课程，还盖了高考体育统考（武术）项目、中考体育（武术）项目。善水武道与上海各大体育院校有着紧密的合作。每年，与同济大学、上海体育学院等高校教授合作，由导师教授为团队进行课程指导、教学优化！被上海市浦东新区太极拳协会评为“理事单位”，参与组织策划各类武术赛事工作，得到来自武术同仁及专业人士的广泛认可。

　　专业课程

　　武术体适能：适合3.5~5岁儿童

　　幼儿武术：适合4~6岁学龄前儿童

　　少儿武术：适合7~9岁

　　体育武术/青少年武术：适合10~15岁

　　武术器械班：适合习武2年以上学员

　　少儿散打：适合8~10岁

　　青少年散打：适合10~15岁青少年

　　成人散打：适合16岁以上

　　太极/养生：适合16岁以上

　　善水武道是专业从事武术培训、散打防身术、太极养生功夫教育的专业机构，在上海武术培训领域中享有较高的认可度。

　　武术套路包括的内容

　　朋友们都很想知道武术套路包括哪些套路呢？很多人还不知道，现在就和小编一起来学习一下吧！

　　1、长拳套路有三种：拳、掌、钩，五种弓步、马步、虚步、仆步、息步，五种拳，五种掌步，两种肘步，四组不同腿步，三组不同平衡，三组不同跳跃。

　　2、太极拳套路的整个套路包括至少四条腿和不同组的六个动作；

　　3、南拳套路主要有三种手型：拳、掌、爪，五种步法：弓步、弓步、虚步、跪步、独立步，部分手法、肘法、桥法、步法，三种不同的腿部动作，三种不同的跳跃动作。

　　4、刀法套路主要有弓、仆、虚三种，不同组别的主要刀法应该不少于八组。刀法套路中的缠头刀、缠脑刀应不少于三次。

　　5、剑术套路主要有弓步、踏步、虚步三种，不同组别的主要剑法不得少于八组，且其中必须有两种持久的平衡。

　　6、枪套路主要有三步：弓步、仆步、虚步，不同组别主要枪法不得少于八组，完整停、握、刺枪不得少于10次。

　　7、棍法套路主要有弓、仆、虚三种，不同组别的主要枪法应该不少于八组。