轮滑初级班练习课程
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初级班课程内容（8个动作） |
授课目的 |
配合轮滑游戏 |
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热身操 |
活动全身关节，避免运动损伤 |
小白兔抢萝卜 小汽车进车库 一二三木头人 小火车出发了 大灰狼抓小羊 老鹰抓小鸡 老狼几点钟 小羊偷蘑菇 警察抓小偷 |
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原地站立和踏步 |
正确的原地站立及抬脚姿势 | |
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摔跤起立 |
较安全的摔跤方式和较有效的的站起来 | |
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V字型前行 |
在地面上正确向前行走姿势 | |
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前行变行滑行 |
体验从行走到近距离滑行 | |
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踩刃滑行 |
练习平衡能力力为刹车做准备 | |
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刹车 |
正确、、有效的停下来 | |
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内刃转弯 |
较简单、的180度转弯方法 | |
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内刃刹车 |
不借助刹车皮的技巧性刹车 |
轮滑中级、班练习课程
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中级班课程内容（10个动作） |
授课目的 |
班课程内容（12个动作） |
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画葫芦 |
为练习前剪做好准备 |
前后剪交换剪 |
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双脚S |
能使用双脚S型转弯 |
CRAZY |
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前剪滑行 |
向前交叉滑行 |
前踢 |
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后剪滑行 |
向后滑行及后交叉滑行 |
后踢 |
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前蛇滑行 |
双脚直线向前滑行 |
单脚S过桩 |
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后蛇滑行 |
双脚直线向后滑行 |
玛丽S过桩 |
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剪冰转弯 |
转弯及转弯加速 |
玛丽前剪 |
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单脚滑行 |
练习单脚平衡支撑 |
后单脚滑行 |
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玛丽滑行 |
掌握前后单轮支撑滑行 |
前插花 |
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T字型刹车 |
较有效、、安全的刹车 |
后插花 |
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蟹步滑行 | ||
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内、外圆规转弯 | ||
课程收费标准
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课 程 类 别 |
会 员 收 费 |
培 训 时 间 |
培训类别 |
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初级班 |
400元 |
三个月培训期 |
8个轮滑基础滑行动作 |
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中级班 |
600元 |
六个月培训期 |
10个平地花式简易动作 |
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班 |
800元 |
一年培训期 |
12个平地花式组合动作 |
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初（中）级班连报 |
800元 |
一年培训期 |
8个基础动作+10平花动作 |
轮滑鞋收费标准
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品名 |
价格 |
护具 |
头盔 |
鞋包 |
合计 |
现优惠价 |
赠 送 课 程 |
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儿童闪光半软鞋 |
890元 |
72元 |
78元 |
88元 |
1128元 |
898元 |
初级班400元 |
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儿童专业轮滑鞋 |
1390元 |
72元 |
78元 |
88元 |
1628元 |
1298元 |
初级班400元 |
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儿童专业平花鞋 |
1790元 |
72元 |
78元 |
88元 |
2028元 |
1598元 |
初（中）级班800元 |
培训时间安排
培训时间：周一至周五 16：30—21：00
周末/节假日 09：30—11：30
03：00—21：00
因季节或天气变化具体授课时间请咨询教练
咨 询 电 话：021—31170429 13761506217 15000437503
承诺：专业服务，品质增加！
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