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目标人群：对健身感兴趣，想要成为私人健身教练的学员

授课内容：

1.私人教练的专业理论知识、职业社会体育指导员公共理论知识。

2.私人教练实用技巧，包括核心训练、柔韧性训练、功能性抗阻力训练、体适能评估与训练方法、运动计划的编写。

3.私教小工具，包括工具的进化史、使用方法以及训练特点和益处、训练动作设计的理念（动作模式）、训练动作的九大进阶与退阶原则、各个工具在团体课中的应用。

4.心肺复苏术，包括救护新概念、心肺复苏、创伤救护（四项技能）、气道异物梗塞的现场处理。

锐星健身学院——全能健身教练人才培育的摇篮。

脚踏实地践行良心教育，坚守教学品质，真诚服务学员。数年专业积淀，一路蜕变，不断探索创新，执着前行，专业度无可比拟、性价比高的职业学习投资，健身教练培训行业竞争力十足的品牌!

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