在上海O基础的人如何考取健身教练证书，上海学习健身就到专业的健身培训机构，锐星健身学院成立于2003年,是健身教练职业资格培训基地,专注健身教练培训多年,国内认可!实力强!!目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了校区,为国内健身行业输送了数万名健身人才!咨询电话：400-0336-020，QQ：1207267436，微信：17722514232

健身教练资格证书考取方式：

一、专门针对无经验、人群设定的健身教练培训学校考取(费用大约在一到两万左右)

因为报考这个的大部分都是想学健身教练的，这个培训的时间为两个月，这两个月里会有具有实践经验的老师进行授课，也是每月都会举行考试，考试时由体育总局授权的鉴定考核人员来校监考。

二、有经验者可以去体育总局直接报名考取(报名费三千元左右)

每个月都有考试举行，报名完成后会进行为期7天的培训，培训结束后也不会拿上安排考试，会有几天的自主复习和练习的时间，然后在统一进行鉴定考核。

健身教练资格证考试内容以及流程：

第 一步：体能测试

体能测试男生和女生的考核标准不一样，男生：坐姿体前屈 静力性伸展5秒，俯卧撑40个，徒手下蹲60个 女生：坐姿体前屈静力性伸展5秒，俯卧撑15个，徒手下蹲40个

第二步：理论考试

如果体能测试通过，可以继续参加理论考试，体能测试不合格，继续补考，直到通过，才能考理论。

另外还有抗阻器械考试!选择锻炼的肌肉，然后选择锻炼的器械!

有氧运动，相对来说好考些，动感单车啊跑步机啊这样!

上海锐星健身学院校区常年开设健身教练职业资格、运动营养师、运动康复师、红十字会急救员、孕产康复师、私人教练营销、私教小团体、综合格斗、健美健体、有氧操、爵士舞、有氧拉丁、动感单车、普拉提、瑜伽等三十余种健身行业的热门课程，每门课程独立配备培训导师，全方位打造健身行业“一专多能”的复合型人才。

作为健身教练职业资格培训基地，锐星拥有一大批长期活跃在培训岗位的培训师和行业，让学员真正零距离接受大师的指导，无论是理论知识，还是专业技能都掌握的更系统，专业，能更好的符合市场需要，成为行业的佼佼者。